Życie jest niesprawiedliwe – ci, którzy cierpią najwięcej w dzieciństwie, na ogół cierpią najwięcej jako dorośli i to w okolicznościach zadziwiająco przypominających scenariusze z dzieciństwa. Co więcej, obserwując sytuacje z życia dorosłego, można dojść do wniosku, że to cierpiący sam je wywołuje.
Nancy McWilliams
Witaj, w czym mogę Ci pomóc?
Niskie poczucie wartości
Kiedy źle o sobie myślisz, nie umiesz wybaczać sobie gorszych chwil, mniej dbasz o siebie niż o innych.
Lęk
Ten nadmierny, uogólniony, w postaci zamartwiania się, ale też paniczny, nagły, wybudzający ze snu, bolący w ciele.
Trudne związki
Kiedy czujesz się samotnie, niezrozumiany, dałeś z siebie wszystko a kręcisz się w kółko. Z partnerem, rodzicem…
Pomagam w takich obszarach jak:
Kryzysy życiowe
Wynikające z różnych sytuacji obecnych i przeszłych.
Stany depresyjne
Zarówno te chwilowe, jak i przedłużające się, w zaburzeniach afektywnych - również dwubiegunowych.
Syndrom DDA/DDDR
Dla osób z trudną historią rodzinną (Dorosłe Dzieci Alkoholików lub Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
Agata Bochenek-Jackiewicz
Psycholog, psychoterapeuta
Agata Bochenek-Jackiewicz
Psychoterapia, wsparcie,
szkolenia, rozwój
Nazywam się Agata Bochenek-Jackiewicz
i od lat towarzyszę ludziom w drodze do zmiany. Prowadzę psychoterapię z zaangażowaniem i przyjemnością. Wpieram w procesie odnalezienia siebie i budowania przyjaźni ze sobą.
Rozumiem, czym jest przeżywanie nadmiernego lęku, smutku i samotności. Jak życie potrafi zaboleć. Jak trudno było dorastać w rodzinie dysfunkcyjnej. I jak trudno teraz budować zdrowe, bliskie relacje, zwłaszcza ze samym sobą.
Dlatego tworzę bezpieczną przestrzeń
troski i życzliwości. Możliwości wyciszenia. Pomyślenia. Decyzji. Swobodnego, głębokiego oddechu. Ulgi, która doda siły. Wzięcia losu w swoje ręce. Pogłębienia samoświadomości.
Psychoterapia to przestrzeń, gdzie nic nie musisz.
I możesz wiele.
Prowadzę również sesje on-line.
Traumy
Dla osób z PTSD, z doświadczeniami urazowymi, traumatycznymi.
Szkolenie
Kontakt
Mapa strony
ul. Jaracza 4 lok. 203 A
42-200 Częstochowa
694 384 609
agat.bochenek@gmail.pl
Gabinet Psychoterapii
Agata Bochenek-Jackiewicz